呵护心理健康 “三抓”见行见效

“我的热爱，向着明天大声说出来，用生命温暖生命。”5月25日，一场关于“青春与爱”的诗歌会在长沙电力职业技术学院拉开帷幕，这是一年一度“5•25”心理美文朗诵比赛的节目现场，以身体打击乐的形式演绎肖斯塔科维奇的《第二圆舞曲》音乐律动，将2023年“心如花木 向阳而生”心理健康月（以下简称“活动月”）活动推向高潮。湖南机电职业技术学院选送的歌伴舞节目《飞云之下》和湖南现代物流职业技术学院选送的朗诵节目《一起向未来》更为活动增添了一抹亮丽的色彩。

活动现场为学院“优秀心理健康信息员”隆重颁奖

这些只是活动月的缩影，依托“5•25”大学生心理健康日，长沙电力职业技术学院自4月25日起，组织开展了心理沙龙、心灵影院、心理书籍悦读会、“心悦校园”摄影美文比赛、“最美人间•四月天”阳光打卡等一系列活动，同学们从中体悟生命之乐趣、欣赏生命之美好、抵抗生命之挫折、珍惜生命之存在、探寻生命之价值。学会找到自我问题、自我困惑的求助途径，关爱自己，关爱他人，积极进取、乐观向上，进而能担当起国家与社会赋予青年一代的责任与使命。

心理美文朗诵节目

《第二圆舞曲》身体打击乐节目

心理育人工作是项常抓不懈的工作，工作过程中面临很多新问题、新挑战，穿越心灵的四季、跨越心中的山海，长沙电力职业技术学院从“心”出发，为青春护航，上交了这份“心理健康”答卷。

抓网格管理，规范化运行在不断强化。健全学校、院（系）、班级、宿舍心理危机预警防控工作系统，完善教育预防、信息预警、干预管理、转介、预后跟踪的心理危机干预制度。明确网格信息员职责，把基础信息采集、安全隐患排查、服务联系同学等职责任务落实到了网格之中。开展心理委员、朋辈志愿者助人技能培训，“解困”与“赋能”相结合，提高学生自助、求助、助人意识和能力，有效发挥了心理健康教育在安全工作的作用。

抓活动创新，品牌化建设在扎实推进。依托“5•25”、“10•25”等时间节点，有针对性地设计抓手、有目标地搭建平台、分层分类开展实践活动。“看电影学沟通”、“告别再出发”、“做花样年华的主人”、“悦读悦成长”、“声入人心”心理美文朗诵等活动，受到学生的广泛好评，产生的影响力日益增强。“如果没有勇气去面对那个一开始的不完美和不满意，就不会有后面的故事，连个修正和提升的机会都没有。”集控2140班杨雯珺在“悦读悦成长”《根治拖延症》的分享会上说。

抓源头疏导，多元化路径取得实效。丰富心理素质教育活动，开展OH卡自我内在探索、身体打击乐等团体心理辅导，学生在沉浸式体验新模式中，有效缓解心理负面情绪，发展社交技巧、促进利他主义和树立希望等。与湖南省第二人民医院进行医校联动合作，畅通大学生心理危机转介、诊断、治疗的“绿色通道”。整合资源，对照湖南省高校心理健康教育中心对口协作考评标准，湖南机电职业技术学院、长沙电力职业技术学院、湖南现代物流职业技术学院三校结对，联合组织成长辅导案例会诊、心理咨询案例督导；开展《辅导员心理约谈的方法与技巧》、《焦点解决技术在学生工作中的运用》等专题培训；举行跨校联动集体备课，加强校际之间的教学科研交流。“这样的培训，让我们感觉暖心又实用。戴博士的督导如行云流水，对案例的剖析剥茧抽丝，引领我有更深刻的体悟，也学习了更多成长辅导的方法。”辅导员高璐分享学习体会，“在今后的工作中，我们要学会更加多维度思考问题，多方面解决问题，真正成为学生的人生导师和知心朋友。”

长沙电力职业技术学院将切实加强和推进育心育德相结合的大学生心理健康教育工作，营造健康的心理文化氛围，引导学生在实践活动中体验积极情绪，增强心理弹性，从当下开始，从微改变开始，培育理性平和、积极向上的健康心态，为学生身心健康发展保驾护航。